Welke methode of dieet is het beste voor mij?
Er zijn veel manieren om af te slanken, maar welke is de beste? Heeft men eenmaal een op de eigen persoon afgestemd antwoord op die vraag, dan hoeft men nooit meer een verkeerd gekozen dieet teleurgesteld af te breken.
Afslanken - Welke methode of dieet is het beste voor mij? geeft onder andere een overzicht van de meest populaire dieten. Van elk dieet wordt aangegeven hoe het is opgebouwd, of men voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, hoe groot de kans op afvallen is, wat men ervoor moet opofferen, of het eenzijdig of gevarieerd is en voor wie het geschikt is. Op die manier kan de lezer het dieet kiezen dat het beste bij hem past en de meest kans op succes biedt.
Behalve de beschrijving van de meest populaire dieten bevat het boek informatie over alternatieve dieten en hulpmiddelen bij het vermageren, salonbehandelingen, thuisbehandelingen, bewegen, alternatieven als bijvoorbeeld acupunctuur en vermageringsclubs en kosmetische chirurgie.
Afslanken - welke methode of dieet is het beste voor mij? is een handzame, kritische gids in de overvloed aan afslankmethoden.

127 pag.
Harde kaft ingebonden
Bibliotheekboek in goede staat
ISBN 90 230 0662 3
1988 Uitgeverij J.H. Gottmer/H.J.W. Becht